中医保健我用耳穴压豆法：选神门、胃、脾穴位，每天按压3次，每次3分钟，用王不留行籽固定。配合每天喝10g菊花加5g枸杞的茶。坚持一个月，血压从135/85降到120/78，头晕次数减少80%。注意皮肤过敏别用，孕妇咨询医生。按压力度以酸胀为宜，别破皮。我还每天泡脚15分钟加10g艾叶，脚冷改善，睡眠更深。记录指标变化，找中医师调穴位更准。

大疆Mini 4 Pro无人机我9月买了，重量249克免注册，4K/60帧录像。价格4699元，带屏遥控器套装5499。电池续航34分钟，避障传感器全向。飞高山景视频稳如老司机，ActiveTrack 4.0跟拍准。Q2大疆消费级份额65%，国内用户超百万。App操作直观，我拍的旅行vlog传B站点赞破千。缺点是风大时要小心，4级风以上慎飞。整体体验超预期，适合新手入门。